Journal de mexika1981, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
1715 kcal Gras: 31,62g | Prot: 68,66g | Glu: 306,70g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Nesquik Какао, Кофе с Молоком. Déjeuner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Помело, Мандарины, Гречка Отварная, Суп Мисо. Dîner: Salmon House Медальоны из Семги "Фишбургеры", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом, Мандарины, Спрайт Спрайт, Мандарины. plus...
2955 kcal Exercice: Dormir - 1 heure, Football - 1 heure et 30 minutes, Repos - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 169,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mexika1981


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