Journal de В.В, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
103 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
1178 kcal Gras: 41,90g | Prot: 59,59g | Glu: 143,82g.   Petit Déjeuner: Морозко Блинчики с Мясом, Пепси Пепси. Déjeuner: Куриная Грудка, Хлеб, Суп Харчо. Dîner: Кабачки Тушеные, Конфета, Чай с Медом, Хлеб, Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
3850 kcal Exercice: Ménage - 6 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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