Journal de kaouther.mo, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
103 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
2120 kcal Gras: 42,66g | Prot: 113,72g | Glu: 323,43g.   Petit Déjeuner: Banane, Daddy Sirop d'agave Bio, Netto Lait Demi-Écrémé, Markal Flocons 5 Céréales, Mélange de Fruits Secs. Déjeuner: Banane, Rustica Moutarde Mi-Forte, Haricots Verts(Congelés), Épi d'or Pain Grillé au Froment, Gimbert Océan Queue-de-Lotte de Chine, Priméal Macaroni Complet, Cachir. Dîner: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Sel, Mayonnaise, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés), Bonduelle Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Autre: Goody Cao Chocolat Poudre, Beurre, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Netto Lait Demi-Écrémé, Clémentines. plus...
2812 kcal Exercice: Fitness - 11 minutes, Cardio - 17 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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