Journal de alex8hunter, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1786 kcal Gras: 37,91g | Prot: 85,32g | Glu: 276,86g.   Petit Déjeuner: Bombbar Topping Гранатовый, Bombbar Topping Chocolate Pudding, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Elementica Organic Soy Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Nongshim Кимчи Рамен. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело. plus...
2192 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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