Journal de arambow89, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
1358 kcal Gras: 94,72g | Prot: 101,62g | Glu: 20,50g.   Petit Déjeuner: Gebirgsjäger Snackis, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Déjeuner: ESN Iso Whey Hardcore Strawberry, Hansano Milch. Dîner: Milbona Butterkäse. plus...
2762 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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