Journal de VValeron, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1158 kcal Gras: 65,91g | Prot: 76,69g | Glu: 73,09g.   Petit Déjeuner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Déjeuner: Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95. Dîner: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". plus...
1861 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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