Journal de EPTBARCELONA15, 08 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015

94 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:

612 kcal

Gras: 22,23g | Prot: 29,47g | Glu: 76,21g. Petit Déjeuner: Pandekager (Tør Blanding), Naturlig Ost, Fuldkornsbrød, Arla Letmælk. Déjeuner: Banan. plus...

3030 kcal

Exercice: Cross Training - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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