Journal de IraidaSh, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
2266 kcal Gras: 101,77g | Prot: 103,73g | Glu: 237,22g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Окей Капуста Брокколи Жареная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Déjeuner: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Виктория Биточки из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Суп из Семги. Dîner: Ашан Шоколадный Флан, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Плов с Бараниной. plus...
2114 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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