Journal de caligra, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1922 kcal Gras: 85,93g | Prot: 117,29g | Glu: 183,77g.   Petit Déjeuner: Брынза, Kraft Сыр Филадельфия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Olliani Оливки Гигант, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Просто Молоко Молоко 2,5%, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Déjeuner: Нектарин, Малина, Клубника, Черника, Fage Total 2%, ВкусВилл Творог 5%. Dîner: Седьмой континент Хурма, Наш Лидер Попкорн, Milbona Smoked Cheese Plain, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, President Сыр Мадригал, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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