Как всегда поздний ужин 20:30. Если ужинаю раньше, перед сном просыпается аппетит😅. За кадром 130 гр зернёного творога. 300 кал б/ж/у 40/8/17
|
1392 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 136,38g | Glu: 97,38g.
Petit Déjeuner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Déjeuner: Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Хайнц Кетчуп Томатный, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Dîner: Морковь, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Творог Зерненый 4%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный. Snacks/Autre: Киви, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, SUPPTRUE Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хуторок Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
11 févr. 24 par le membre: __giulio
|
Привет, по блюду просто супер, 👍
25 févr. 24 par le membre: odisey
|
🌷 я тоже поздно ужинаю и сплю спокойно 😁
На вес вроде как не влияет 🤔
01 mars 24 par le membre: MillkaBubbles
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de жанка111
|