Journal de FionaCharm, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1705 kcal Gras: 104,80g | Prot: 69,06g | Glu: 126,58g.   Petit Déjeuner: Ананас, Льняное Масло, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Джинн Семечки Жаренные, Dial Export Масло Рыжиковое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Запеченный или Жареный Лосось, Печень Трески, Хлебодар Урожайный. Snacks/Autre: Магнит Банан, Яблоко, Апельсин, Вафли. plus...
2238 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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