Journal de Sady.11, 12 févr. 24

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Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:

1358 kcal

Gras: 61,03g | Prot: 87,39g | Glu: 115,62g. Petit Déjeuner: Café, Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Blanc 3%, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Dîner: Isio 4 Huile, Oeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Sondey High Protein Cookie Strawberry Lemon, Thé Vert, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos . plus...

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Commentaires

super bravo pour ton petit déjeuner ❤️ bonne journée 👏 👌 👍 😉 bonne semaine 😉

12 févr. 24 par le membre: yleger39

Merci à toi aussi

12 févr. 24 par le membre: Sady.11


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