Journal de elsemarije, 12 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2024
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2024:
1510 kcal Gras: 60,55g | Prot: 65,19g | Glu: 173,11g.   Petit Déjeuner: AH Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Bolletje Wit, AH Zachte Bruine Bolletjes. Dîner: Remia Friteslijn , Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. Snacks/Autre: AH Witte Wijnazijn, Ekoplaza Pompoenpitten, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Banaan. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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