|
Ужасная проблема!!!! Я не могу убрать ляжки и не какой спорт надо чтобы ноги не накачались а стали палочками????
|
251 kcal
|
Gras: 6,49g | Prot: 32,30g | Glu: 14,25g.
Petit Déjeuner: Капучино (Обезжиренное). Déjeuner: Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Моркішка Морковка. plus...
|
|
 Commentaires
Ну у вас фигура по типу скин фэтти, у вас там явно 23-25% жира, и мало мышц; жир объемнее, как раз надо подкачать ноги и спалить жирок будут «палочки»; они и так палочки но в хорошем слое жира, видно что мышц там вообще мало по телосложению
Пс перекачать ноги женщина не сможет априори, даже если жать будете 50-70кг они худые будут, гармонов не хватит, ну и что б перекачать там лет 5-8 возможно надо будет😅😅 и то возможно, ибо надо еще очень постараться
|
В идеале вас на танцы/трх
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marilyn mnson
|