Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 79,37g | Glu: 243,31g.
Petit Déjeuner: Pomme, Mélange de Fruits Secs, Markal Flocons 5 Céréales, Netto Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Netto Crème Légère Liquide 12%, Eco + Emmental Râpé, Priméal Riz Basmati Complet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Beurre, Cachir. Dîner: Banane, Lesieur Huile d'olive, Eco + Emmental Râpé, Bouillon de Poulet, Super U Vermicelles. plus...
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2842 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Allaitement - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de kaouther.mo
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