|
Разница в 2 месяца и 6 кг. Ну, вроде все не зря, и ежедневная мышечная боль, и жизнь без роллов, и шаги 😁. А?
|
1689 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 137,64g | Glu: 118,49g.
Petit Déjeuner: Клементины, Русское Море Форель Слабосолёная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Увелка Мука Ржаная , Вареное Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Déjeuner: Ашан Салат Микс, Магнит Помидоры Черри, Желудки Куриные, Нут (Вареный), Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Суп грибной, Киприно Сыр Полутвёрдый . Dîner: Салат Айсберг, Хуторок Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Яблоко, Финик, Подсолнечное Масло. plus...
|
|
 Commentaires
Первое, что я сделаю, когда отпадет необходимость в сравнениях, это выброшу этот древний купальник 😂🙂😂
12 févr. 24 par le membre: A_Savina
|
Все очень на пользу. Результат очевиден! Верной дорогой путь держите))) успехов в верном движении)))
12 févr. 24 par le membre: Мать Волчат
|
Очень классно и равномерно ушли объемы
Аллочка, так держать!!!!
12 févr. 24 par le membre: ТелОстройка Аннушки
|
12 févr. 24 par le membre: nastyamalishk5650
|
Спасибо, дорогие единомышленники. На фото справа из-за живота стал виден рисунок на двери 😀
12 févr. 24 par le membre: A_Savina
|
12 févr. 24 par le membre: isaeva@09
|
12 févr. 24 par le membre: podsvechnik
|
12 févr. 24 par le membre: myohwine
|
12 févr. 24 par le membre: julianevolina
|
12 févr. 24 par le membre: lisaalisalila
|
Супер! Так держать! У меня был максимальный 73 и то тяжко сбросила 10 кг, поэтому представляю как Вам не легко, но оно того стоит и продолжайте! С возрастом тяжелее худеть, мне 40. Все получится! Удачи!
12 févr. 24 par le membre: annaa.ch
|
Большое спасибо, уважаемые единомышленники, пусть цели сбываются, а отражение в зеркале радует ❤️. Успехов нам всем 👍
12 févr. 24 par le membre: A_Savina
|
жизнь без роллов - это не жизнь((
12 févr. 24 par le membre: cherina1985
|
Cherina, полностью с вами согласна 😁. Но они в больших количествах вон до чего довели, собаки вкусные))) надо с ними аккуратно, а пока - строгое воздержание, а то опять понесет 🙈😃
12 févr. 24 par le membre: A_Savina
|
Очень хороший результат! Все не зря, продолжайте в том же духе и все получится
12 févr. 24 par le membre: galya-astra
|
12 févr. 24 par le membre: svetik3691
|
12 févr. 24 par le membre: Svoi_cheloveg
|
конечно не зря! живот совсем исчез! 👍👍👍 продолжайте в том же духе!
12 févr. 24 par le membre: @НЮРА@
|
очень хороший результат за 2 месяца!!! супер!! и живот, и руки!!
12 févr. 24 par le membre: aliza271178
|
12 févr. 24 par le membre: ElenK18
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de A_Savina
|