Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 154,29g | Glu: 154,17g.
Petit Déjeuner: USN Whey Protein Plus, Wimpy Streaky Bacon Breakfast. Déjeuner: Couscous (Cooked), Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: USN Whey Protein Plus, Sea Harvest Hake Fillets, Couscous (Cooked). Snacks/Autre: Bananas. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Spinning - 45 minutes, Musculation - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 34,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thamimohale
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