|
на работу 🪿 итого бжу на день : 120/58/103
|
1720 kcal
|
Gras: 76,17g | Prot: 130,75g | Glu: 118,38g.
Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Авокадо Хаас, Лук. Dîner: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Autre: Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан, Голубика, Село Зелёное Творог 5%. plus...
|
|
 Commentaires
Меню до 1500к (учитывая завтрак, который на другом фото)
12 févr. 24 par le membre: BigAssInn
|
27 févr. 24 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
Приветик. Да всё как всегда : хочу весить меньше 70 и ищу новую работу 😆- ничего не меняется, нулно живу 😥👀😄 а у тебя , что нового?
03 mars 24 par le membre: BigAssInn
|
03 mars 24 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|