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julia_plehanova
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04 févr. 24
Journal de julia_plehanova, 04 févr. 24
Profil de julia_plehanova
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2024
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 février 2024:
2050 kcal
Gras: 79,07g | Prot: 62,35g | Glu: 270,18g.
Déjeuner:
Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Barilla Спагетти #1, Зеленая Линия Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Dîner:
ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, ВкусВилл Тирамису Безлактозное Безглютеновое.
Snacks/Autre:
Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане.
plus...
1617 kcal
Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Так. А фото сзади? :3
16 févr. 24 par le membre:
MK_97
На фото сзади ещё работаем! 💪🏻
16 févr. 24 par le membre:
julia_plehanova
Судя по бёдрам уже симпатичный вид. Так что молодец
17 févr. 24 par le membre:
MK_97
MK_97, благодарю! Желаю и вам интересного пути и желаемого результата ☺️
17 févr. 24 par le membre:
julia_plehanova
Мордашка в тг приятная 😌
17 févr. 24 par le membre:
MK_97
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