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12
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1005 kcal
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Gras: 25,71g | Prot: 58,03g | Glu: 136,85g.
Petit Déjeuner: Café, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral. Déjeuner: Pepino (Descascado), Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Fricassê de Frango, Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Tirol Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Suco de Limão, Hortifruti Melancia, Adocyl Adoçante Culinário , Jasmine Farelo de Aveia, Hortifruti Banana Nanica, Ovo, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Melancia. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de fabiane31
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