Journal de Alenalena7, 13 févr. 24

вчерашний рацион на день,надо возвращать пп и спорт)Продолжаем дальше,пусть и поднабрала не много((

---

1317 kcal

Gras: 51,98g | Prot: 81,85g | Glu: 131,05g.   Petit Déjeuner: Замороженная Клубника, Вареное Яйцо, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Семья Довольна Сыр Пошехонский, Сметана 15%, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриное Филе. Dîner: Яйцо, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Сливушка, Макси Хлеб Ржаной Формовой, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Autre: Bootybar Crunch Rich Strawberry. plus...

1765 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...