Journal de Norm_Pers, 13 févr. 24

Делала лазерную коррекцию зрения. Спорт, жесткую диету было нельзя целый месяц, так что я набрала вес, завтра его добавлю, буду возвращать дефицит ккал, ПП и упражнения. Перекус 223 ккал

---

1225 kcal

Gras: 45,35g | Prot: 83,96g | Glu: 124,48g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Сливки 10%, Виноград, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Магнит Яйцо Варёное . Déjeuner: Русь Восточная Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Ашан Горох Варёный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Окей Огурцы. Dîner: ВкусВилл Салат с Пастрами из Индейки, Помело в Наборе с Тропическим Соусом, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Snacks/Autre: Простоквашино Безлактозное Молоко, Помидоры Черри, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Вкусвилл Лепешка Подовая с Кунжутом. plus...