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13 févr. 24
Journal de Bandrai, 13 févr. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
21,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 février 2024:
938 kcal
Gras: 57,53g | Prot: 51,23g | Glu: 52,92g.
Petit Déjeuner:
Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Coffee with Cream.
Déjeuner:
Deli Sliced Ham, Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cucumber, Whole Wheat Bread, Butter.
Dîner:
Tartar Sauce, Baked Breaded or Battered Cod.
Snacks/Autre:
Lipton Pure Green Tea, Lipton Pure Green Tea, Mellow Mushroom San Pellegrino Sparkling Water, Parkview Cocktail Sausages.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job
13 févr. 24 par le membre:
RHendershot54
Thanks hun, its a yo yo but overall the right direction, hope to keep at it now quite hard over the February and March and get back to the comfort zone.
16 févr. 24 par le membre:
Bandrai
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Historique de poids de Bandrai
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