Journal de BAUD Ascension, 09 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2015:
1717 kcal Gras: 93,49g | Prot: 54,77g | Glu: 170,65g.   Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat en Poudre 32% Cacao, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Bio Demi-Écrémé Stérilisé UHT. Dîner: Olives Vertes, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Raisins Secs, Amandes, Auchan Confiture Fraises Rhubarbes, Casino Petit Suisse, Huile d'Olive, Laitue Verte Frisée, Auchan Cordons Bleus de Dinde, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. plus...
2482 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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