Journal de caligra, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1790 kcal Gras: 83,60g | Prot: 117,28g | Glu: 139,80g.   Petit Déjeuner: RLine Protein BAR, Milbona Smoked Cheese Plain, Olliani Оливки Гигант, Авокадо Авокадо, Меридиан Икра Лососевая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Kraft Сыр Филадельфия. Déjeuner: Scitec Nutrition Protein Chips, Магнит Банан, Pastoret Kefir, ВкусВилл Творог 5%, Rokiskio Творог 5%. Dîner: Наш Лидер Попкорн, Болгарский Перец, Помидоры, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Яйцо, President Сыр Мадригал, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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