Journal de Momo_08, 13 févr. 24

Сегодня был такой рацион, хорошо что не переела тк во время КД в меня вселяется бесконтрольное желание жрать)
Плюс был перекус: банан, мягкий творог, сах зам, чиа 💫

---

1837 kcal

Gras: 64,93g | Prot: 104,41g | Glu: 214,94g.   Petit Déjeuner: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Etlon Эспрессо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. Dîner: Чай, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Snacks/Autre: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. plus...

1876 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...