Journal de alex8hunter, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1709 kcal Gras: 50,44g | Prot: 123,04g | Glu: 183,66g.   Petit Déjeuner: Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Банан. Déjeuner: Магнит Картофель, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Форель на Пару. Dîner: Помело, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Креветки. Snacks/Autre: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Помело. plus...
2067 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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