Journal de zhenechka.1602, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
130,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
2149 kcal Gras: 92,23g | Prot: 103,10g | Glu: 235,37g.   Petit Déjeuner: Мираторг Колбаса Балыковая, Мираторг Сервелат Коньячный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Колбаса Балыковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Мандарины, Банан, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de zhenechka.1602


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