Journal de mparashchuk89, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
3021 kcal Gras: 81,22g | Prot: 147,64g | Glu: 436,85g.   Petit Déjeuner: Biraghi Пармезан, Paladin Маасдамер, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Dijo Tortilla Wraps, Сильпо Вишня Сушеная, Банан, Exquisa Клубничный Йогурт , Звенигора Творог Нежирный . Déjeuner: Чумак Соус Бургер, Банан, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Запеченный Картофель. Dîner: Дольче Десерт Страчателла, Банан, Чумак Соус Бургер, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Yofi Хумус З Соусом Песто, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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