Journal de Yodous, 10 nov. 15

Profil de Yodous | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Lodówka wypchana po brzegi. Zrobione zapasy na dzisiejszą imprezę. Zrobię też kilka wypieków. 2.5 tygodnia bez cukrów ze słodyczy... sorry... dzisiaj dla spokoju ducha nie będę wpisywał co jadłem - będzie tego znaczna ilość.... miłego dnia!

70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:

70 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 17,59g | Glu: 0,00g. Petit Déjeuner: KFD BCAA Premium, KFD Premium Glutamine. plus...

2757 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Cuisiner - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine