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Körperfett 28,2 % Muskeln 45,7 % VF 5
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 69,51g | Glu: 193,27g.
Petit Déjeuner: Hühnerbrühe, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu. Déjeuner: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta. Dîner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Gut & Günstig Grünkohl, Orangen, Schulte Feingebäck Anisplätzchen, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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