Journal de abebeau, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
133,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1993 kcal Gras: 76,35g | Prot: 211,59g | Glu: 120,89g.   Petit Déjeuner: Brownberry Superior Keto Bread, Countryside Creamery Homestyle Spread, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Buffalo Chicken Wrap. Dîner: Kirkland Signature Fresh Boneless & Skinless Chicken Breasts, Baked Potato (Peel Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Roland Panko Bread Crumbs, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Autre: Great Value Whole Dill Pickles, Hard-Boiled Egg, BodyTech Creatine Monohydrate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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