|
Всем добрый вечер в ленте 🫡 Вот мой ужин! Ела до этого несколько дней рыбные котлеты магазинные в панировке, каюсь Поняла, что на них уходит много масла, а еще они довольно углеводные из-за панировке. Теперь грудки буду есть 🫠
|
1125 kcal
|
Gras: 51,89g | Prot: 91,73g | Glu: 69,55g.
Petit Déjeuner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier, Медово-Горчичный Соус, Сырные Вафли, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. Dîner: Медово-Горчичный Соус, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Кефир 1%. plus...
|
|
2274 kcal
|
Exercice:
Ходьба 4км/ч - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ANNA SYBERIA
|