Journal de Irina mellow, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1325 kcal Gras: 80,74g | Prot: 52,21g | Glu: 105,56g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Белый, Самокат Сырники Большая Порция. Déjeuner: Самокат Сырники Большая Порция, Цезарь Салат. Dîner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Хлеб Белый, Щи со Свининой. Snacks/Autre: Банан. plus...
1722 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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