Journal de nasty73, 10 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:
726 kcal Gras: 16,01g | Prot: 44,35g | Glu: 104,63g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Egg White, Grapefruit (Pink and Red). Dîner: Zucchini, Yellow Summer Squash, Pacific Cod. Snacks/Autre: Bananas, Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Harvestland Fresh Chicken Breasts, White Rice. plus...
2514 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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