Journal de Gêisson, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
812 kcal Gras: 13,01g | Prot: 93,21g | Glu: 80,33g.   Petit Déjeuner: Nestlé Leite Ninho Levinho, Ovo (Inteiro), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). plus...
1817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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