|
weer eraf
zie je wel....blijven volhouden
bijna een week geen grammetje eraf en dan opeens 3 dagen achter elkaar wel weer.
weet nog niet of het vochtverlies is van de sauna, maar dat gaan we dan de komende dagen weer zien
|
120,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 104,67g | Prot: 79,74g | Glu: 40,27g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Holie Granola Protein Crunch. Déjeuner: AH Trostomaten, Fresca D'oro Mozzarella. Dîner: AH Groentesaus , AH Basic Hamburger, AH Andijvie. Snacks/Autre: Baresa Groene Olijven, Plus Spaanse Fuet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Cheese Pop Cheddar, Zelfgemaakte Soep. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|