Journal de nates77, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1924 kcal Gras: 72,81g | Prot: 66,57g | Glu: 135,39g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Déjeuner: ВкусВилл Ролл Каппа Маки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dîner: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Огурцы Битые. Snacks/Autre: Салат Айсберг, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Мартини Просекко. plus...
1940 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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