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Pelo menos perdi umas graminhas kkkkk. Bora seguir firme!
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98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1118 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 72,81g | Glu: 141,31g.
Petit Déjeuner: Morangos, Tirolez Creme de Ricota Light, Piá Leite Desnatado, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Déjeuner: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Tomates, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate. Dîner: Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Snacks/Autre: Salgadinho de Festa, Batavo Pense Zero Morango (200g), Maçãs Fuji, Mamão Formosa. plus...
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2827 kcal
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Exercice:
Enseignement - 4 heures, Douche - 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Vanessa_Beatriz
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