Journal de Emel___🦋, 17 févr. 24

bugün ağırlık çalıştım ilk defa. 10 dk kardiyo ardından grup dersi varmış yarım saatlik. ona katılcam şimdi.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2024:
208 kcal Gras: 4,19g | Prot: 5,88g | Glu: 35,82g.   Déjeuner: Bulgur Pilavı. plus...
1842 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
grup dersini tamamlayamadım malesef. ağırlık çalıştığım için zorlanmam normalmiş. hoca dedi 🫠 
17 févr. 24 par le membre: Emel___🦋
Kolay gelsin Vücut hemen öyle alişmıyor 🙂 
17 févr. 24 par le membre: AslanBey26
Aslan ya görsen kendimi panda gibi hissettim 😅 ağlıcaktkm nerdeyse 
17 févr. 24 par le membre: Emel___🦋
🙂🙂🙂🙂 Allah tan bayılmadın 
17 févr. 24 par le membre: AslanBey26
Yok baktım yapamıyorum bıraktım zaten 😊 
17 févr. 24 par le membre: Emel___🦋
Çaktırmadan ekipten ayrılsaydın arkadaki abla yeni geldi hemen foto çekiyor der gibi 🙂 
17 févr. 24 par le membre: AslanBey26
cok iyi gorunuyosun askim kondüsyonun zamanla artacak hic sıkıntı yapma😘😘🥰🥰 
17 févr. 24 par le membre: ilknur.@01
Ay yok ya geleli 1 buçuk saat olmuştu fotoğraf attığımda 😅😅 kötü bakmış ama 
17 févr. 24 par le membre: Emel___🦋
Teşekkür ederim İlknurcum 🌺💖💖İnşallah ya ☺️ 
17 févr. 24 par le membre: Emel___🦋
Aynen bı ters bakmış 🙂 
17 févr. 24 par le membre: AslanBey26

     
 

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