Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2011
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 63,2 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 18,74g | Prot: 33,16g | Glu: 164,90g.
Petit Déjeuner: Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-boiled egg, Dannon Light & Fit, toast. Dîner: Piccalilli, Hummus, red currants, Peaches, Lightlife Foods Smart Vegetable Bacon, Apricot, Tomato, Zinfandel Wine, zucchini, Cucumber. plus...
|
|
3070 kcal
|
Exercice:
Shopping - 50 minutes, Assis - 26 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 51 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 53 minutes. plus...
|
poids stable
|
Commentaires
Congrats on being below 200! I am so sorry I missed the 'big day'. I am so happy for you. Enjoy the feeling of accomplishment as you continue to work at this new lifestyle.
22 août 11 par le membre: sarahsmum
|
Thanks! It does feel like a huge achievement. It also is a major lifestyle change. A lot of it involves cutting back on eating meat (no red meat, very little chicken or pork, occasional fish and seafood). Bill Clinton is advocating a strictly vegan diet. I won't go that far, but I will agree that a mainly vegetarian diet is healthier.
23 août 11 par le membre: Fledgist
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fledgist
|