|
Краткое содержание предыдущих серий.
Никогда не была тонкой-звонкой, тип телосложения не тот. Всегда были плечи, грудь и попа. Мой минимум, в 23 года, после развода, 46 размер одежды.
Потом пошла череда лет с разным наполнением и как итог, 44 года, трое детей и вес 98 кг при росте 170 см.
Поплакала и пошла худеть.
Начала 8 августа.
В ноябре вес встал как приколоченный на 83,3.
И стоял так до февраля. И увеличивала калораж, и уменьшала, и читмил, и ПП, и танцы с бубнами, но он стоял. Прирастал до 84,5 и уменьшался до 82,8, но дальше ни грамма.
А сейчас опять пошел.
Такой вес, 80,6 у меня был после родов, со средним сыном. Я считала себя прекрасно выглядящей )))
|
1157 kcal
|
Gras: 35,64g | Prot: 62,49g | Glu: 141,18g.
Petit Déjeuner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Багет Традиционный, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. Déjeuner: Магнит Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная . Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Магнит Апельсин. plus...
|
|