Journal de Irchen, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1768 kcal Gras: 48,36g | Prot: 114,25g | Glu: 217,63g.   Petit Déjeuner: Эконива Молоко 2,5% , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Déjeuner: 365 Дней Соус Майонезный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблонька Гибаница, Яблонька Три Млече, Перекресток Стейк из Форели, Картофель Отварной, Эконива Молоко 2,5% . Dîner: Перекресток Вареники с Вишней , Мандарины. plus...
2569 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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