Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 18,25g | Prot: 156,69g | Glu: 191,20g.
Petit Déjeuner: Mel, Banana, Lidl Queijo Quark. Déjeuner: Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Cenouras, Linguado no Forno ou Grelhado. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Café Expresso, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Autre: Mel, Lidl Queijo Quark, Banana. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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