Journal de nymphaeac1, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
1312 kcal Gras: 46,73g | Prot: 83,57g | Glu: 138,60g.   Petit Déjeuner: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, ВкусВилл Изюм Черный, Станция Молочная Творог 5%, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Донер 42 Стандартный Донер Классический. Dîner: Васькино Счастье Кефир 2,5%. Snacks/Autre: ВкусВилл Изюм Черный, Станция Молочная Творог 5%. plus...
1598 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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