Journal de Beto Lara, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
3184 kcal Gras: 123,04g | Prot: 199,07g | Glu: 354,42g.   Petit Déjeuner: Bimbo Mantecadas, Nestlé Coffee Mate Avellana, Hershey's Syrup Sugar Free, Sara Lee 100% Whole Wheat, Andatti Café Americano, Banana. Déjeuner: Gamesa Polvorones, California Rolls, Monteblanco Champiñones Enteros, Broccoli, Shrimp, Milanesa Pulpa Negra Magra , Mexican Rice, Tilapia (Fish) , Little Caesars Pizza Pepperoni, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Lindt Lindor. Snacks/Autre: Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango, Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango, Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango. plus...
poids stable



     
 

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