Journal de Alen@alen@, 24 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2023
91 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1762 kcal Gras: 61,27g | Prot: 63,91g | Glu: 237,81g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт (без Глазури). Déjeuner: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Мираторг Купаты Экстра. Dîner: Пирог, Черноголовка Напиток Байкал, ПП Шаурма. plus...
2217 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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