Journal de oks-a-n-a, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1540 kcal Gras: 58,73g | Prot: 76,00g | Glu: 179,47g.   Petit Déjeuner: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб с Семечками. Déjeuner: Хлеб с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dîner: Макдоналдс Мёд , Бананы, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Snacks/Autre: Бананы. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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