Journal de тяп тяп тяп, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1428 kcal Gras: 56,50g | Prot: 41,13g | Glu: 187,38g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Déjeuner: Вкусно и Точка Джем Клубничный, Оладьи. Dîner: Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Соевый Соус, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника. plus...
2025 kcal Exercice: шаги - 2 heures et 12 minutes, тренировка - 38 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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