Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 73,09g | Glu: 177,71g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , SPAR Рис Басмати Отварной, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Seven Салат из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Déjeuner: Хлеб Насущный Лимонад Домашний, Окей Капуста Брокколи Жареная, Котлеты из Говядины, SPAR Рис Басмати Отварной. Dîner: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гренки Домашние, Суп из Говядины. Snacks/Autre: Ашан Киви. plus...
|
|
2189 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IraidaSh
|